Трансформуйте своє харчування з troshendik
Індивідуальні плани харчування, що відповідають вашим потребам та смаковим уподобанням
Переваги планування харчування з troshendik
Підвищення енергійності
Збалансоване харчування забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами для оптимального функціонування, що дозволяє відчувати більше енергії протягом дня.
Контроль ваги
Правильно складений план харчування допомагає підтримувати оптимальну вагу без суворих обмежень, дозволяючи насолоджуватися смачною їжею.
Покращення настрою
Правильне харчування впливає на синтез гормонів щастя, що допомагає зменшити стрес та покращити загальний емоційний стан.
Якісний сон
Збалансоване харчування сприяє нормалізації сну, дозволяючи вам відпочивати краще і прокидатися бадьорими.
Оберіть свій план харчування
Базовий
599 грн/місяць
- Індивідуальний план харчування
- Щотижневе оновлення меню
- Рецепти страв з доступними інгредієнтами
- Базові рекомендації щодо покращення харчування
Преміум
999 грн/місяць
- Усе з базового плану
- Щоденна консультація дієтолога
- Розширені аналізи харчових звичок
- Персоналізовані відео-інструкції
- Адаптація меню під фізичну активність
Сімейний
1599 грн/місяць
- Усе з преміум плану
- План харчування для всієї родини (до 5 осіб)
- Урахування індивідуальних потреб кожного члена сім'ї
- Меню для спільних сімейних страв
- Щомісячні зустрічі з нутриціологом
Порівняння програм харчування
| Характеристики | Базовий | Преміум | Сімейний |
|---|---|---|---|
| Індивідуальний план | ✓ | ✓ | ✓ |
| Оновлення меню | Щотижня | Щодня | Щодня |
| Консультації | Базові | Щоденні | Розширені |
| Аналіз харчування | Базовий | Розширений | Комплексний |
| Кількість користувачів | 1 | 1 | До 5 |
| Адаптація під активність | ✕ | ✓ | ✓ |
| Відео-інструкції | ✕ | ✓ | ✓ |
| Зустрічі з нутриціологом | ✕ | Щотижня | Щомісяця для всієї родини |
Відгуки наших клієнтів
Олена, 34 роки
"З troshendik я відкрила для себе абсолютно новий підхід до харчування. Замість обмежень — баланс та задоволення. Мій стан покращився вже за перший місяць, а енергії стало значно більше!"
Максим, 42 роки
"Як спортсмен-аматор, я шукав спосіб покращити своє харчування для кращих результатів. Преміум план від troshendik став ідеальним рішенням. Тепер я маю більше сил на тренуваннях та швидше відновлююсь."
Марія, 29 років
"Сімейний план став справжнім порятунком для нашої родини з трьома дітьми. Тепер не потрібно думати, що готувати щодня, а діти із задоволенням їдять корисну їжу. Дякую troshendik за цей рівень комфорту!"
Часті запитання
Як відбувається складання плану харчування?
Після оформлення замовлення ви отримаєте детальну анкету для заповнення. На основі ваших відповідей, наші спеціалісти розроблять індивідуальний план харчування, враховуючи ваші потреби, смакові уподобання та цілі.
Чи можна адаптувати план під особливі дієтичні вимоги?
Так, ми враховуємо будь-які дієтичні обмеження: вегетаріанство, веганство, безглютенову дієту, алергії та інші особливості. Просто вкажіть їх у анкеті.
Скільки часу потрібно для розробки плану?
Розробка індивідуального плану займає 2-3 робочі дні з моменту заповнення анкети. Преміум та сімейні плани можуть потребувати додаткової консультації для уточнення деталей.
Чи можна змінити план під час його використання?
Так, ви можете вносити корективи у ваш план. У базовому тарифі — раз на тиждень, у преміум та сімейному — щодня. Просто повідомте про це вашого консультанта.
Чи потрібні спеціальні інгредієнти для приготування страв?
Ні, ми використовуємо лише загальнодоступні продукти, які можна придбати у будь-якому супермаркеті. Якщо у вашому регіоні є обмеження з певними інгредієнтами, ми адаптуємо план.
Як скасувати або змінити підписку?
Ви можете скасувати або змінити підписку у будь-який момент через особистий кабінет або звернувшись до нашої служби підтримки за допомогою контактної форми.
Зв'яжіться з нами
Залишіть свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин для обговорення деталей та відповіді на всі ваші запитання.
Електронна пошта: [email protected]